장 건강의 중요성과 기본 5원칙

장 건강은 우리 몸의 면역 체계에 중요한 역활을 하는 중요 기관으로 약70%의 면역 기능이 장에서 이루어진다 때문에 장의 건강은 우리몸의 전반적인 건강상태에 직접적인 영향을 주므로 장내 환경을 건강하게 유지하는 것은 유익한 미생물의 활성화 와 균형잡힌 미생물 군집을 유지 하는데 중요합니다. 그러므로 우리는 이를 위해 올바른 식습관과 생활 습관이 필요 합니다. 1. 장내 유익균을 위한 올바른 … Read more

단백질 부족이 우리몸에 미치는 영향과 보충하기

단백질은 우리몸의 필소 영양소중 하나로 세포의 구성 효소와 호르몬의 생성 면역 체계의 유지등 다양한 생명 활동에 중요한 역활을 합니다. 때문에 단백질 부족은 우리 건강에 여러 문제를 초래 할수 있습니다. 오늘은 단백질 부족하면 우리 몸에 어떤 변화를 일으켜 건강을 위협하는지를 알아보고 부족한 단백질을 보충하는 방법도 함께 알아보겠습니다. 1. 단백질 부족하면 우리 건강에 생기는 변화 1.1 근육량 … Read more

부동산 시장 현황과 동향 분석 5단계

요즘의 부동산 시장은 단순히 주거공간을 넘어 경제의 중심축으로 자리 잡고 있습니다. 개인의 삶의 질을 향상시키기도 하지만 국가 경제의 건강한 성장까지 부동산 지장은 국가 경제에 매우 광범위한 영향을 미칩니다. 오늘은 부동산 시장의 현황과 최근의 동향에 대해 살펴보고 요즘 부동산 시장을 둘러싼 주요 현황과 향후 전망에 대해 알아 보겠습니다. 1. 부동산 시장의 개요 부동산 시장은 부동산 시장은 … Read more

치매의 증상 및 치료와 예방 5단계

치매 는 현대인들의 많은 관심을 받고 있는 질병중 하나 입니다. 치매는 뇌의 다양한 부위가 손상을 받아 기억능력, 사고능력, 언어능력등 인지 능력이 저하되는 질병으로 전세계적으로 빠르게 증가하고 있어 사회적으로 문제가 되는 질병 입니다. 이글에서는 치매의 정의 및 원인, 증상, 진단 방법 및 예방과 관리 방안에 대해 알아 봅니다. 1. 치매 의 발병 원인 과 종류 1.1 … Read more

심혈관 질환 관리로 건강 지키기

심혈관 질환은 심장과 혈관에 다양한 영향을 주는 질병을 포함하며 이러한 질병은 심장 박동, 혈액순환, 혈액내부의 산소와 영양 공급 등과같은 문제들로 인하여 발생이 됩니다. 주요 심혈관 질환에는 심근 경색증, 부정맥, 고혈압, 중풍, 동맥경화증 등이 있으며 이런 심혈관 질환은 생명을 위협할수 있으며 또 나중에는 심각한 후유증을 유발할수 있으므로 가능한 예방과 조기 발견이 매우 중요 합니다. 1. 심혈관질환의 … Read more

미래 주거생활의 혁신 스마트 홈 기술과 부동산

요즘 스마트 홈 기술이 부상하면서 우리 생활 방식에 변화를 주고 있습니다. 이런 스마트홈 기술은 단순히 생활의 편리함을 넘어 부동산 가치에도 상당한 영향을 미치며 현대 주거 공간에 대한 우리의 기대치를 새롭게 정립 시키고 있습니다. 스마트 홈 기술의 발전은 단순한 주거 공간이 아닌 생활을 더욱 효율적이면서 안전한 공간으로 변화시켜 주거 공간의 가치를 한층 높여 줍니다. 1. 스마트홈 … Read more

디지털 디톡스와 스크린타임 효과적인 시간관리

요즘 사람들은 스마트폰과 컴퓨터등 디지털 기기들와 함께하는 시간이 많아져서 디지털 디톡스와 스크린 타임 관리가 중요해서 디지털 기기와의 접촉 시간을 효과적으로 관리 함으로서 건강하고 균형잡힌 삶을 영위 할수 있는 방법을 소개 합니다. 1. 디지털 디톡스가 중요한 이유 디지털 디톡스 란 현대 사회에서 널리 사용 되고 있는 디지털 기기와 온라인 활동으로 부터 벗어나 몸과 마음을 휴식 시키는 … Read more

금리 인상 원인과 고금리가 부동산 시장에 미치는 영향 5단계

금리 인상은 중앙은행이 인플레이를 억제 하고 시장 경제의 과열을 방지하기 위해 실시하는 통화 정책으로 발생합니다. 이러한 금리 인상은 부동산 시장에 직간접적인 영향을 미치며 다양한 방식으로 시장 참여자들에게 영향을 줍니다. 아래에서 금리 인상의 주된 원인과 그로인한 고금리 가 부동산 시장에 미치는 영향을 분석해 봅니다. 1. 금리 인상의 주요 원인 1.1 인플레이션 인플레이션이 증가하면 구매력이 감소하고 중앙은행은 … Read more

광주 광천동 재개발이 가져다줄 광주의 미래 6단계

광주 서구 광천동에서 진행중인 광주 최대의 사업인 광주 광천동 재개발 정비 사업에 대해 예기해 보겠습니다. 광주는 우리나라 6대 도시로서 미래에 큰 발전이 기대되는 도시로 광천동 재개발을 통해서 향후 기대되는 변화한 광주의 미래 도시를 이제부터 알아 보겠습니다. 1.광주 광천동 재개발의 시작 광주는 오랜 역사와 문화를 자랑하는 도시로서 꾸준한 발전을 이루어 왔습니다. 그 중에서도 광천동은 5.18을 비롯 … Read more

부동산 재개발 투자 성공방식 4단계

부동산 재개발 지역에서의 투자 기회는 도시의 변화와 함께 큰 수익을 창출할수 있는 기회를 제공 합니다. 재개발 투자는 다양한 잠재력을 내포하고 있어 이를 통해 투자자들은 상당한 수익을 얻을수 있습니다. 부동산 재개발은 주로 도시의 노후화된 지역을 새롭게 개발하여 주거환경을 개선하고 새로운 상업적 가치를 창출하는 사업입니다. 다음은 부동산 재개발 지역에서의 부동산 투자 과정을 단계별로 살펴보겠습니다. 1. 부동산 재개발 … Read more